How-to Wissen Sie können ihm vertrauen

In diesem Wahnsinnigen All-um-mich Welt, kann es sein extrem hart zu finden jemand dass Sie darauf vertrauen können, Sie emotional, psychisch, physisch, buchstäblich und finanziell zu schützen.

Es könnte sein ebenso schwer bis am Ende sein eine verlässliche Person, aber ohne Vertrauen, Sie können einfach nicht zu haben actual wirklich Liebe.

Hier sind sieben Ansätzen entwickeln Vertrauen (und Liebe) in dir selbst und deinem Engagement:

1. Herausfinden Mitgefühl .

Mitgefühl ist ähnlich wie Empathie, trotzdem enthält echtem Verhalten. Der ultimative Weg zu dies zu versuchen wird eine Verpflichtung, zu trainieren Sorge täglich Sie ausrollen von Bett.

Heute versuche Entfernen all deine mentales Gift über Anbieten an andere Personen. Üben Sein Unterstützen und Verstehen und Erlauben Programm innerhalb Verhalten.

2. Interdependenz fördern .

Die meisten Menschen {waren|zufällig|erhöht werden getrennt und du zu sein sollte nicht bedürftig sein und nicht bedürftig sein und sich darauf verlassen, von anderen Personen bestimmt zu werden, sondern persönliche Beziehungen fordern eine Menge von Abhängigkeit bekannt als Interdependenz.

Es ist im Wesentlichen gemeinsamer Handel von Behandlung kommt zwischen Freiheit und Co-Abhängigkeit. um nah, wir sollten in der Lage sein, und empfangen Aufmerksamkeit leicht.

3. Verbinden Emotionen .

Benennen von eigenen Gefühlen und Teilen alle ist entscheidend für psychologische Intimität.

Wenn Sie nicht unterrichtet kommunizieren Gefühle als ein kleines Kind (viele von uns waren nicht), Überlegen Identifizieren und Ausdrücken wie Sie sich fühlen Verwenden Emotional Sprache, einschließlich “Ich fühle “neidisch, verlegen, einsam, erfreut, aufgeregt usw.

Es kann sein erschreckend sein, wie auch immer haben eine tiefgreifende Auswirkung auf die Verpflichtung.

“Erinnerungen an Dankbarkeit können erzählen

Ihr Geliebter wie viel Geld Sie wie sie. “

4. Toleriere Mitleid .

Scham am meisten unerwünschte Gefühl für das menschliche Geist. {Die meisten von|Die Mehrheit von|Fast alle|Fast alle|Fast alle|unsere psychologische Abwehr Arbeit um zu verhindern Verlegenheit.

{Es bringt uns|Es bringt uns|Es bringt uns wirklich dazu, uns zu winden, aber es ist sehr wichtig, {zu ertragen|zu ertragen|auszuhalten|es wann bauen emotional intim Engagement. Wir müssen Wege entdecken ertragen unsere eigenen Mängel, bevor wir tolerieren verbunden mit dem Schande. Stellen Sie einfach sicher Sie wählen einfühlsame Menschen (wie Praktiker und Freunde) ) zum Ausdruck bringen Mitleid. Grenzen bleiben lebenswichtig.

5. Akzeptiere seine Fehler .

Jeder hat tatsächlich Schwächen und einige von diesen sollten niemals planen zerstreuen oder ändern trotz wie schwer wir zu nehmen. Eine gute Sache wir können tun ist {lernen|lernen wie um herauszufinden, wie man sie alle akzeptiert.

Zu Beginn von Ihrer Beziehung könnte Ihre Vision {sein|sein|könnte sein|kann sein|ist|ist|ist wahrscheinlich|könnte|von rosafarbenen Brillen sowie Ihrem Partner Schwächen {wird|wahrscheinlich|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|mit Anfällen von Oxytocin und Dopamin getrübt sein.

Irgendwann werden diese Mängel können enthüllt. Alle Mängel wir sehen in anderen spiegeln unsere eigenen Mängel.

Aufschreiben Ihr Geliebter Mängel in der richtigen Reihenfolge zu finden das Positive in ihnen, aber {sei vorsichtig|sei vorsichtig|achte darauf, zu akzeptieren Schwächen die sein können schädlich, einschließlich Substanz / Alkohol Missbrauch und häusliche körperliche Gewalt.

6. Combat fair .

Der allererste Kampf ist allgemein entscheidender Wendepunkt in einem Teil des Grundes für eine Beziehung. Große Konfliktlösung Fähigkeiten sind notwendig für die Haltbarkeit Beziehung Vereinigung und sind im Allgemeinen tatsächlich wissenschaftlich Prädiktoren für Trennung.

Einige Boden Prinzipien für Konflikt Lösung sollten keine Namensnennung sein, nein stonewalling und ein Verständnis über einen Zeitraum herstellen nach oben. Was ist eigentlich am wichtigsten ist genau was beschäftigt den Kampf: reparieren.

7. Show Dankbarkeit.

Das Leben wird aktiv und beschäftigt, trotzdem das kleinste Erinnerungen an Dankbarkeit können beraten Ihren Ehepartner einfach wie viel du liebst alle.

sollte es sein erhalten ein gemeinsames Abendessen zum Mittagessen, Machen alle nette Notiz oder Geben eines heißen Latte in Richtung Arbeitsplatz, Wertschätzung stärkt mentale Bindungen.

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